你或者你身边有这样的人吗？不敢在公共场合跟别人攀谈，不敢当众发表讲话，不敢主动去寻求别人帮助，容易紧张，脸红，出汗......这样的情况是性格内向，还是社交恐惧症？社交恐惧症有哪些表现？、
    
兰州脑康中医院王天成主任：在我们的生活中，身边的“胆小鬼”或宅人其实并不少见，他们在微博、微信、QQ等虚拟的社交网络上非常活跃，却害怕在公众场合与人面对面交流。甚至一到公共场合就会脸红、心悸、口吃、严重的甚至会出现晕厥......这种现象在临床上被称作“社交恐惧症”。社交恐惧症也叫社交焦虑症
社交恐惧症是指局限于特定的社交场景下出现的焦虑发作，本质上属于焦虑障碍。这种焦虑包括两方面：
1、心理紧张、恐惧、不安，害怕被人嘲笑，害怕自己做得不够好，害怕别人瞧不起；
2、同时伴有生理的反应。生理反应是以自主神经紊乱为主，比如脸红、心跳、恶心，有解二便的想法，有手心出汗、手抖等。两者结合在一起就是社交恐惧的主要表现，往往还伴有社交回避或者是退缩，本来应该去的场合，可能会想尽方法不愿意去或者是临阵脱逃等。这种社交恐惧症的发生尤其在少年中是相对常见的问题。如果出现上述情况不用恐慌，因为很常见，办法也很多，持续时间比较长，还是要建议及时的就医。

社交恐惧症形成的原因
1、性格因素自幼胆小懦弱、内向害羞的人，长大以后也容易胆小害羞，不敢在别人面前大声讲话。
2、精神刺激因素以前有过在公众场合出丑、被批评的经历，导致再次出现在这样的场合时紧张害怕，担心再一次受到心理伤害。
3、家庭因素从小父母离异，或者关系不和，经常吵架过后拿孩子撒气，导致孩子长大以后极度不自信，公共场合不敢随意表达自己的想法所以社交焦虑可以治疗，一般做心理治疗是非常有效的，另外也可以比如焦虑严重的话可以药物治疗。
性格内向不一定就是社交恐惧症
心理学家将人的性格分为两种类型：内向与外向。内向性格的人心喜爱思考，感情比较深沉，待人接物小心谨慎，喜欢单独工作，但有自我分析与自我批评的精神。两者最根本区别在于，社交恐惧症患者属于无法也不敢与外界接触，而内向的人只是不喜欢或不想与外界接触。性格内向是很正常的情况，不需要刻意作出改变，性格内向的人只要找到适合自己的生活方式即可。因为现在人面临的压力愈来愈大，所以罹患的人数有愈来愈多的趋势。而且对医生们而言，要治疗这些病人的困难不在于患病的人愈来愈多，而是患了社交恐惧症的人常都因为害怕或是不愿意接触陌生人，或是怕被贴上“有精神病”的标签而不愿意就医。
社交恐惧症的危害：很多人会忽视“社交恐惧症”带来的危害。殊不知这种社交恐惧症虽然暂时不会对患者本身构成极大的威胁，但其长远的危害却是不容忽视的。若长期患上社交恐惧，轻者会出现难以沟通、性格孤僻、情感缺失等症状，严重的患者甚至会危害健康，往往伴有显著的植物性神经系统功能障碍。
社交恐惧症的心理治疗需要到正规的心理治疗场所去进行，通过治疗，心理治疗师可以带着患者走出对社交的恐惧和低迷中。如果是存在严重焦虑症的患者，不仅表现为社交恐惧症，还可以有其他的表现，这个时候不能单纯的只依靠心理治疗，因为严重的焦虑症其实很困扰患者，需要配合药物治疗，药物治疗也是一种有效的治疗手段，当然也要根据患者自身的情况来定。

兰州脑康中医院温馨提示
若出现社交恐惧，需对患者进行鼓励，并在心理上给予安慰，通过家人或好友陪伴参与患者平时回避的场合，包括电影院、超市等人数较多的场合，逐渐减轻患者的恐惧，并提高治愈的可能性。多多了解什么是社交焦虑症可以进一步判断自己是否患病，这样可以在自己患病的第一时间做出最正确的选择。