随着生活压力的不断加大，患抑郁症的人越来越多，然而很多抑郁症患者患病时自己根本没有发现，等到病情严重了会出现厌世心理，这是**其危险的。那么如何自测自己是否患上抑郁症呢?大家可以从以下几点来检测。

(1)抑郁心境：这抑郁症的症状基本特点就是在生活中变得情绪低落，经常苦恼忧伤，对生活失去兴趣。般患有抑郁症的患者，在生活中就会经常感到悲观绝望，痛苦难熬，有度日如年、生不如死的感觉。常用“活着没意思”、“高兴不起来”等描述其内心体验。典型者有抑郁情绪，白天重晚上轻的特点，并常与焦虑共存。

(2)思维迟缓：这抑郁症的症状就是指在生活中进行思维联想过程时通常遭受抑制，变得反应迟钝，自觉脑子转不动，具体表现为主动性言语减少，语速明显减慢，思考问题费力。反应慢且需等待很久。

(3)意志活动减退：这种抑郁症的症状主要表现就是患者在生活中的主动性活动明显减少，生活被动，表现为不愿参加外界和平时感兴趣的活动，常独处;生活懒散，发展为不语不动，可达木僵程度;危险的是反复出现自杀念头和行为。

(4)躯体症状：常见的有心悸、胸闷、便秘、胃肠不适、食欲下降和体重减轻和睡眠障碍等都是些抑郁症患者在患病期间出现的躯体症状。为突出的就是睡眠障碍，多表现为入睡困难。

(5)其他：如意丹抑郁症患者的抑郁情绪发作时，患者就有可能会出现幻觉、人格解体、现实解体、强迫和恐怖症状。因思维显著迟缓，记忆力下降，易影响老年患者的认知功能，导致出现抑郁性假性痴呆。

很多人因为爱面子，不好意思去看心理医生，也不愿意承认自己患上了抑郁症。通过以上几个检测是否患上抑郁症的方法，大家可以自己简单鉴定下。如果真的存在患上抑郁症的危险，再找医生确诊并治疗。